ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЗНЕЙ

Микробиом

Органы желудочно-кишечного тракта образуют вторую по величине поверхность человеческого тела, занимая около 250-400 м2. В течение жизни около 60 тонн пищи проходит через желудочно-кишечный тракт. Здесь обитает более 1000 различных видов микроорганизмов. Пищеварительный тракт выполняет важные функции, такие как поглощение питательных веществ, обеспечивает физический, микробиологический и иммунологический барьер, защищая организм от потенциально опасных веществ и микроорганизмов.

Все микроорганизмы, которые живут в организме человека - бактерии, вирусы и грибки - называются микробиомом. Проще говоря, микробиом делится на две группы - хорошие и плохие бактерии. Два типа бактерий должны быть в равновесии. Микробиом кишечника оказывает огромное влияние на здоровье человека. Сбалансированный микробиом является показателем нашего иммунитета.

 Кишечный микробиом отвечает не только за расщепление питательных веществ, но и за укрепление иммунитета и энергии, синтез витаминов и обеспечение функционирования нервной системы. Чтобы это было возможно, самое важное - это баланс хороших и плохих бактерий в кишечном микробиоме - на этот баланс влияют ежедневное питание, распорядок дня, прием лекарств, возраст человека, различные заболевания и окружающая среда.

Если баланс бактерий или микробиома нарушен, существует вероятность ожирения, риска возникновения различных заболеваний - сердечно-сосудистых заболеваний, расстройств и заболеваний желудочно-кишечного тракта, развития аутоиммунных заболеваний. Нарушенный микробный баланс часто проявляется при различных кожных заболеваниях. Микробиом влияет на нервную систему - стресс, беспокойство, бессонница и депрессия встречаются чаще.

Дисбактериоз - нарушение баланса бактериальной популяции. Дисбактериоз изменил нормальную микрофлору кишечника из-за изменений в нормальном / естественном соотношении видов кишечных микроорганизмов, изменений в локальном распределении микроорганизмов и метаболической активности микроорганизмов, что, в свою очередь, способствует выделению и распространению токсигенных продуктов в кишечном тракте. Часто дисбаланс микробиома проявляется непереносимостью лактозы, непереносимостью глютена и различными кожными проблемами. Восстановление нормального кишечного микробиома устраняет непереносимость пищи и улучшает состояние кожи.

При рождении человека пищеварительный тракт стерилен. В течение первых нескольких часов первые бактерии попадают в пищеварительный тракт через рот - молочнокислые бактерии (бифидобактерии, лактобактерии), кишечные палочки, энтерококки и другие бактерии. В течение следующих нескольких дней бактерии продолжают размножаться, и развивается нормальная микрофлора кишечника человека. Баланс микробиома в раннем возрасте значительно влияет на здоровье ребенка, а затем и на взрослого в целом, влияет на общий иммунитет. Основная роль нормальной микрофлоры кишечника заключается в предотвращении роста и размножения вредных микроорганизмов.

Микробиом, организм бактерий в организме, имеет гораздо более широкий спектр функций, чем считалось ранее. Кишечная бактерия выполняет важные функции, которые влияют на когнитивные способности, мышление и настроение. Микробиом отвечает за баланс центральной нервной системы, гормональной и эндокринной систем. Бактерии влияют на общее состояние организма.

Микробиом изменяется в течение жизни: он молодой у детей, зрелый у взрослых, старый - у пожилых. Популяция бактерий меняется в течение дня. Желудочная кислота, желчь и выведение панкреатического сока в кишечник помогают поддерживать нормальный набор кишечных бактерий. Здоровый микробиом является мощным антивозрастным фактором.

На микробиому в основном влияют наш образ жизни, диета, лекарства, стресс, возраст и другие факторы. Кишечная микрофлора здоровых людей отличается от микрофлоры больного человека. С возрастом микробиом также стареет, увеличивается риск желудочно-кишечных заболеваний, в т.ч., онкологические риски, поэтому важно ежедневно принимать внутрь растворимые и нерастворимые волокна, которые укрепляют и поддерживают микрофлору кишечника.

Здоровье тесно связано с функционированием пищеварительной системы человека. Здоровый кишечный микробиом (совокупность всех микроорганизмов, которые обычно встречаются в кишечном тракте человека) влияет на самочувствие, здоровье и внешний вид. Существует связь между функциями и состоянием желудочно-кишечного тракта и мозга, мышц и кожи.

Нормальная микрофлора помогает бороться с болезнетворными бактериями. Кишечный тракт также является заманчивой средой обитания для патогенных бактерий, вирусов и паразитов. Если патогенные бактерии или вирусы попадают в кишечный тракт в больших количествах и нарушается способность кишечника бороться с ними, патогенные бактерии могут проникать в организм и наносить ущерб внутренним органам.

Кишечная микрофлора может значительно измениться из-за различных неблагоприятных условий - стресса, старения, голодания, заражения паразитами, применения антибиотиков, желудочно-кишечных заболеваний, радиации, агрохимикатов, плохого или несбалансированного питания. Применение лекарств, особенно антибиотиков, является наиболее распространенной и значительной причиной изменений микрофлоры кишечника. Препарат может изменять рН кишечника, увеличивая тем самым риск изменений микрофлоры кишечника. Изменения рН кишечника также могут влиять на метаболическую активность бактерий.

Патогенные бактерии, попадающие в кишечный тракт, могут быть уничтожены антибиотиками. К сожалению, антибиотики не знают, как отличить болезнетворные бактерии от бактерий нормальной микрофлоры. Антибиотики убивают как хорошие, так и плохие бактерии, значительно нарушая баланс микробиома.

Это вредно для кишечной микрофлоры, если человек ест только легкоусвояемые продукты - те, которые поглощаются в начальной части кишечника и не достигают бактерий, живущих в дальнейших частях кишечника. Условием здорового питания является потребление растворимых и нерастворимых волокон.

Для того, чтобы кишечный микробиом функционировал должным образом, ключевым моментом является поглощение растворимых и нерастворимых волокон - естественного источника пребиотиков. Пробиотики - это живые бактерии, которые живут в кишечном тракте, и их часто называют полезными бактериями, потому что они помогают поддерживать здоровье, в то время как пребиотики являются их питательными веществами. Пробиотики - это непатогенные бактерии и другие микроорганизмы, которые оказывают антагонистическое (ингибирующее) действие на патогенные микроорганизмы. Патогенные бактерии могут вызывать инфекции, нарушение микрофлоры кишечника и развитие различных заболеваний. Это означает, что пробиотики оказывают благотворное влияние на пищеварительный тракт и здоровье организма в целом. Пробиотики могут погибнуть под воздействием температуры и соляной кислоты желудка, но пребиотики не подвержены этому фактору. Пребиотики, в свою очередь, являются веществами, которые служат пищей для кишечной микрофлоры. Пребиотики не усваиваются организмом человека, не используются в качестве источника энергии и не всасываются в верхних отделах пищеварительного тракта, а ферментируются в толстой кишке благодаря своей микрофлоре.

При регулярном использовании растворимого и нерастворимого волоконного комплекса последнего поколения RTS FIBER возможно эффективное восстановление и поддержание здорового микробиома. RTS FIBER восстанавливает и поддерживает баланс кишечной микрофлоры, создавая благоприятные условия для бактериальной популяции, которая отвечает за общий иммунитет организма и способность поглощать и синтезировать необходимые витамины и минералы. Комплекс RTS FIBER может использоваться детьми от трех лет.

Купить



Еще новости

Hormonālais disbalanss Читать дальше

Гормональный дисбаланс

Здоровье женщины полностью зависит от сбалансированности гормонов.

Laima slimība Читать дальше

Болезнь Лайма

Укус клеща может вызвать у человека не только энцефалит, но и болезнь Лайма.